6.

Ei perkele.

Eihän tästä tuu taas mitään !

Kehtasin käydä vaa'alla ja ei olis kannattanu, meni päivä kirjaimellisesti pipariksi ! 83,3 perkeleen kiloa !!

Nyt ei ole tiedossa bikinikuvia vaan ihan ehtaa LÄSKIKUVAA, pakko iskee ne tänne jos kuvien aiheuttama yökkö refleksi sais mussa jotain aikaiseksi.

Seuraava askel toivottavasti vihdoin oikeaan suuntaan olisi se että PAKKO jättä viljat pois.

Isken nyt nuo kuvat tuohon tekstin päätteeksi kun en saa niitä mitenkään fiksusti ja siististi.

Olen myös miettinyt että pitäisikö sitä alotta Herbalife tuotteiden nautiskelu. Sehän tarkoittaa sitä että söisin kerran päivässä ja loput 4 kertaa päivässä joisin pahaa pirtelöä ja "nauttisin" sen kautta kaiken tarvittavan. Siinä olisi sekin hyöty että mun ei tarvitsisi sitten tapella oman jaksamiseni kanssa kun en Kädentaitopajan jälkeen missä siis vaikutan nyt joka arkipäivä niin et jaksa sen jälkeen tehdä mitään paitsi nukkua. Eli en meinaa jaksaa laittaa ruokaa että saisin eväitä seuraavalla päivälle esmes, niin tuolla poistuisi sekin ongelma.

Rehellisesti sanottuna alkaa olemaan jo aika maansa myynyt olo.

Se että olen nyt juonut joka päivä sen vähintään 2l vettä ja syönyt terveellistä kotiruokaa ilman punaista lihaa, ruokakermaa, lisättyä rasvaa, mun tietämykseni mukaan ei ainakaan pitäisi nostattaa painoa. Pitää se samassa tai jopa laskea, mutta eeeeeeeeeeei. Lähtee täysjyväpasta ja muutkin viljat pannaan.

Että saisin teidän hakkaamaan vielä enemmän päätä seinään niin syön nyt ensiksi yhden PULLAN tähän vitutukseen.

Vaihtoehtoinahan on se että mun paino jatkaa nousemistaan, sen takia että syön väärin.
Tai sitten mun kilpirauhas/muista veriarvoista löytyy jotain mikä selittää tän paisumisen.
Taaaaai sitten suunta on kuopan pohjalta ylös päin.

Toivon todella että syy löytyisi verikokeista ja asia saataisiin korjattua tai että paino alkaisi tippua viljojen poisjäännin myötä.

Nyt todellakin tulemaan niitä viljattomia reseptejä mulle että ruokavalio pysyisi monipuolisena ja en jaksa imeä parsaa joka päivä.

Mä lähden nyt syömään pullaa ja hakkaamaan päätäni vielä vähän lisää seinään, kiitos hei.

5.

Hiihoooo !

Nyt on Habitare-messut taputeltu ja ns. normi arkea taas tiedossa. Vettä mä olen edelleen saanut tintattua sen pari litraa per päivä. Syömisteni kanssa voisin edelleen skarpata. Tänään mä olen syönyt 3 kertaa ja kello tikittää sen verran että kohta pitäisi gonahtaa. Salille mä en ole vieläkään päässyt eikä kävelyillä ole tullu käytyä monien tuntien oudokseltaan seisoskelujen jälkeen.

Mä rakastan ruuan laittoa ja tykkään suorittaa tieteellisiä kokeiluja keittiössäni :D Mutta nyt kun kroppa huutaa talviunille niin useasti tekisi mieli vain syödä ulkona. Etenkin kun mun keittiö ei aina näytä ihan tyypilisestä katalogikeittiöltä, eli siistiltä ja tyhjältä ja luokseenkutsuvalta, ja joskus vaan on ruuanlaitto inspis tipotiessään. Tänäänkin kävin syömässä Chicosissa Bonnie & Clyde aterian ja vieläpä ilman rucolaa että varmasti jää lehtivihreät ja vitamiinit saamatta! HYI MINUA ! Ihan hirveän nirso mä en ole mutta rucolaa minen kestä son pahhooo ! Iltapalaksi olisi tehnyt mieli vielä hakea shushia....
Päädyin kuitenkin pöydän ja hellan väliin.

Kippasin pannulle pakkasesta rehua jos jonkin näköistä ja kanasuikaletta. Auringonkukan siemeniä sopivan läjän, ne on niin kiva lisä ruokaan. Mausteita ja vettä ja pikkasen suurustetta niin oli tämä herkku valmista. Sörsselin seuraksi keittelin täysjyvä pastat.
Mä olen aikoinani vannonut että minähän en täysjyvä pastaa syö, se on pastan raiskaus ja häpeällistä nimittää sitä edes pastaksi. Mutta näin vaan se on munki takki kääntynyt. Täysjyväpasta on herkkua, ja se täyttää hyvin ja pitääkin hyvin sitä nälkää ja siitä ei tule niin paha ähky yhtä helpolla kun perus durumvehnästä tehdystä pastata. Eikä hikkanärästyksiä.
En ole ihan varma onko se täysjyvä pastankaan syöminen viisasta, mutta hiilarittoman ruokavaliot ei ole mun juttu, ne ajaa jotenkin hulluuden ja erinäisten mielitekojen partaalle.

En syö eineksiä muuten paitsi pakastepinaattikeittioa, se on niin helppoa ja hyvää eikä kovin kaloripitoista murkinaa. Punaisenlihan syönnin olen jättänyt minimiin. Pyrin syömään niitä ns. fiksuja hiilareita, ruisleipää, näkkäriä, täysjyväpastaa, ja perunaa harvakseltan myös sitä riisiä. Hedelmät ja marjat maistuu myös, tässäkin taas se ristiriita että en tiedä paljonko niitä raaskii syödä koska niistä saa paljon kaloreita ja sokereita kun esim. smoothieita nautiskelee, mutta onko ne sitten niitä pahoja kaloreita ? En tiedä, niitä mä nyt kuitenkin syön. Samoin kamalasti vihanneksia. Enemmän pitäisi syödä tuoreena mutta koska laiska olen niin aika usein pakastevihannekset on se arkipäivän juttu.
Jos sulla on mielessä jotain hyviä reseptejä joista saattaisin tykätä niin SAA LÄHETTÄÄ ! Sellaisia ohjeita missä ei kermaa eikä voita tarvitse käyttää. Aikoinani käytin paljonkin ruokakermoja keittiössäni, mutta eivät kuulu enään kauppalistalleni ollenkaan. Voita nyt en muutenkaan ruokiini lisäile, oliivioljyllä mennään silloin kuin paistellaan.

Mutta mitäpä sitä tässä nyt enempää hölisemään. Haluaisin vain mainita että mun blogilla on ensimmäinen virallinen lukija. HURRAA ! Toivottavasti tulee vielä monta lisää ^^

Laitelkaa mulle niitä reseptivinkkejä jos tulee mieleen jotain mistä voisin hyötyä. Lupaan sitten raportoida täällä että miten niiden kanssa sujui ja mitä mietteitä herättivät (:

Laitan tähän loppuun vielä kuvan Samin tarjoiluista :D
Seuraavaan kertaan !

Tässäpä rakkaan ukkoni Menu.

4.

Katsaus viimepäiviin.

No nukkumista.

En ole päässyt tunnin kävelyille. Ei vain ole jaksanut.

Mulla on tapana oireilla  masennuskaudella juurikin niin että nukun vain koko ajan koska on niin paha olla. No tämän hetkiset mielialalääkkeet purevat siis osittain, koska nyt on ihan hyvä olla noin henkisellä puolella, mikään ei rehellisesti sanoen keljuta erityisemmin ja pystyn nauttimaan asioista ja nauramaankin asioille. Mutta väsymys vaan painaa päälle. Sitä tulee ihmisenä niin epäonnistunut olo kun joutuu menemään päiväunille että selviää päivästä. Facebookista taas mukava katsoa miten kaverit käy salilla ja lenkkeilemässä ja suorittamassa muita NORMAALEJA aktiviteettejä, käymään vielä töissäkin. Hyvä jos itse jaksan nousta sängystä. Ei ole kivaa. Mä haluan myös päästä tekemään normaaleja asioita.

Tänään kävin tuossa paikallisessa arvauskeskuksessa vähän arvuuttelemassa useampaakin vaivaa. Todettiin sen verran että mielialalääkitys mulla lähtee vaihtoon. Ensin pitäisi ajaa alas tuo nykyinen ja kitkutella sillä hetken aikaa ja sitten syödä rinnakkain ja sitten uutta pienellä annostuksella ennen kun uskaltaa nostaa. Voi tulla mielenkiintoinen kuukausi. Mutta ei se mitän kunhan ihminen saisi vähän virtaa että jaksan tehdä asioita mitä syksyisin on kiva tehdä kun inspiroidun helposti.
Odotan siis mielenkiinnolla mitä tuleman pitää.

Siitä voin taputtaa itseäni olalle että olen nyt joka päivä saanut juotua sen pari litraa vettä, on se työtä vaatinut mutta ei loppujen lopuksi niin paha rasti kuin olisi voinut olla. Vielä 5 syömiskertaan per päivä en ole kaikkina päivinä kyennyt mutta en ole myöskään syönyt ihan hevosen kokosia kerta-annoksia. Vaa'alla en ole käynyt enkä aio vielä hetkeen käydäkkään.

Elättelen varovaisia toiveita jos ensiviikolla ehkä pääsisi salille ?